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今日是步行的第5天,微信步数1万四,打卡一下。
步行计划是从7月9日开始的,起因是想减肥,但实在不喜欢跑步,就改成了步行。每天6点起床,沿着小区周边的马路行走,每天换一条道路,一个小时路程,而后折返,耳朵里塞着耳机,心里一时放空、一时又想起很多不愉快的事情,每次行程结束后会在商店买一瓶矿泉水,边喝边坐在小区花园里休息。
这5天,每天早上身体都很疲惫,但脑袋却是清醒的,劳累后的平静,特别让我满足。
之前一直过着工作太忙了,用手机放松放松来填充自己的肥宅生活,直到现在才发现,手机有玩腻的一天,我的闲暇时间,除了宅在家里,也可以是漫无目的闲逛,两者看似都在消耗时间,但后者却让我一天比一天平静,在互联网发达的时代,坚持用体力消磨时间,比拼命吸收热点新闻资讯更有意义。
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