好心情是第一生产力

20191008

这个星期事情又杂又多，很担心自己会撑不下来，所以一直在不停的暗示自己，要坚持住，情绪千万不能崩。

说起来真的很神奇，当你开始有意识的去调整自己的情绪之后，反而觉得没有那么容易爆发了。也更加深刻的理解到塔主之前说的“好心情是第一生产力”是怎么回事。

正好今天我哥好像在工作上也不太顺利，吐槽说工作真正困难的地方不是工作本身，而是你在工作当中遇到的那些人带给你的负面情绪。

相比起来，我的工作算是自主性比较多一点虽然也要被人管着，但相对自己能做主的地方可能要多一点。

如果一直觉得自己没有选择的权利，大概心情就比较糟糕吧，所以调整好心情的一个方法就是人为的给自己增加选项，骗一骗大脑，说我也是有选择权的。

明天会从早忙到晚，早上公开课，下午教研完了，还有课题的讨论，不确定能不能赶得回来，上晚自习就算赶得回来，忙了一天脑袋估计也是晕的，上不出什么效果，所以干脆请了同事给我代班。

虽然欠了人情，多出了20块钱，但能维持住一整天的好心情和高效率，我想也是值得的。

第二就是降低自己的期待，因为正好是国庆收假，所以在统计作业之前本来想着学生可能会有很多作业都没有做完，但真正统计下来之后发现也还好，只有几个同学没有做完，比预计当中好了很多，瞬间就觉得很开心。知足常乐果然是老祖宗的生存智慧。

最后再说一说看书，国庆期间在外面玩儿，只看了一点儿小说还是微信读书里蒋方舟推荐我顺手点开的。书名叫什么已经忘了，但故事情节挺有意思。讲一个男的本来家庭幸福美满，突然有天做了个梦，觉得自己想出轨，然后就真的遇到一个让自己非常心动的女生，然后出轨了。故事的结局还没有看到，据说男主会很惨。我倒是好奇，为什么有那么多的书，不停的渲染婚姻生活的无趣。