身为一个铁骨铮铮的「糙汉子」，

御儿我唯一的护肤品，

是「买一瓶养活一个村儿」的丝瓜水。

对此，

御儿的闺蜜常对御儿进行批评教育。

“你呀你，要是能拿出对吃火锅百分之一的热情去护肤，都足够了。”

御儿深感闺蜜说的很对，

但自以为天生丽质的我，

实在是懒得去管啊。

好景不长。

上周末，

御儿醒来，

正打算去参加同学聚会，

对着镜子，

突然发现自己脸上的痘痘们，

以迅雷不及掩耳盗铃儿响叮当之势，

蔓延开来了！

蔓延范围之广，如同撒哈拉沙漠。

颗粒饱满，如同石榴籽。

如此嚣张，且不可一世，

御儿就快要抑制不住将它们统统都挤爆的欲望了！

但毕竟，

作为一个理智的美少女，

御儿最终还是选择了继续隐忍，

抱着一瓶派不上用场的丝瓜水，

在马桶上坐着痛哭流涕，

心里那叫一个痛啊！

深受痘痘困扰的主子们，

对此应该深有体会！

调皮的痘痘君啊，

它总是这样不请自来，

“随风潜入夜，

毁容细无声！”

御医解惑

知己知彼，百战不殆

你从哪里来，我的痘痘？

毛孔堵塞

长期带妆，或卸妆不干净。

饮食刺激

过油过辣的食物、海鲜、咖啡等，

会诱发痘痘，或加重痘痘的症状。

环境突变

温度和湿度的突变，都会引起皮肤不适。

内分泌

生理期，或是情绪低落、熬夜过多的时候，

内分泌失调，特别容易长痘痘。

痘痘的生命周期

潜伏期

痘痘君特别喜欢出现在油脂丰富、毛孔清洁度低的皮肤环境。

发育期

在这个阶段，皮肤会持续的分泌过剩皮脂。

形成微小的、不易察觉的闭合性痤疮。

爆发期

细菌增生、发炎，形成脓包、丘疹，

时常伴有发炎、红肿等现象。

痘印期

冒过痘的皮肤非常脆弱，很可能会反复起痘。

有些主子特别热爱手挤，留下痘坑与痘印。

御医支招

一起来战痘

好的心情是最好的军师

御儿始终相信，

心情的调整比一切护肤品都要来的重要。

心情不好的时候一定不要闷在自己的世界里，

多出门溜达，

和广场上的大妈们一起跳舞，

和胡同里的大爷一起遛鸟，

回到家，美滋滋儿的睡一觉，

你会发现，

生活真的很美好呀！

少化妆，多清洁

虽说众多化妆品广告都在竭力宣传自己——

纯天然！呼吸感！植物！透气！

但依旧改变不了化学品的本质。

主子们千万要记得，

如果已经有了痘痘，化浓妆可是大忌哦！

生活作息规律

皮肤新陈代谢的时间，

是晚上十一点到凌晨两点。

在这个时间段，

主子们的皮肤如果能得到好的照顾与休息，

一定是事半功倍的！

保湿！保湿！保湿！

当皮肤的细胞喝饱水的时候，

它才可能有健康的新陈代谢。

动起来！

当你运动的时候，

毛孔舒张，

血液循环较快，

身体里的毒素会随着汗液排出来。

健康饮食

少吃刺激性食物,少糖，谢绝烟酒。

不健康的饮食对皮肤的危害，是毋庸置疑的。

御儿在这里推荐给大家一款排毒养颜汤——

「水芹干萝卜丝味增汤」。

低卡路里，美味，又易做，

亲测有效的哦！

【材料】：水芹（30g左右），干萝卜丝（一大汤勺），豆酱（2小汤勺）

【做法】：1.水芹切大段。干萝卜丝洗净切段。

2.锅中倒入大约2L水。放入干萝卜丝。

3.烧开后，倒入豆酱，加入水芹，再煮一分钟，关火。

【功效】：活化肌肤新产代谢；排毒；润滑肌肤。

【适用人群】：面色暗沉，皮肤油脂失衡，长痘。

御医小贴士

请勿手挤！

请勿手挤！

请勿手挤！

重要的话说三遍！

主子们，

请让自己的手尽量远离自己的痘痘。

手上的细菌接触到痘痘，会留疤。

有些痘疤可能需要花一两年才能淡化。

痘好了，痘疤去不掉的也不在少数。

千万切记哦！