美颜瘦身第七天

美颜瘦身第七天

第7天·21天美颜瘦身课

每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？杰瑞

2、他几岁了？27岁

3、他现在是什么状态？疲惫

4、他有什么愿望吗？生活轻松些。

5、他有话跟你讲吗？有

6、如果有，讲什么？请问我要怎么样才能让自己安静下来去做事。

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？压力山大

8、这张牌和我有什么联系？与内在的我有点相似。

【今日功课】做一件对减重有作用的事情 适当运动。

美颜瘦身第七天

我希望我的胸部有些弹性。