今天（5月20）早上，老婆在闹钟的作用下，三点四十就起床，要到单位食堂搞早点。她昨天睡的早，大概九点就入睡了，起来早不觉得怎么样，可她起来后，就让我难以入睡了。
后来，我用数数字，从一数到一百，再就是口里默念“脚后跟”（这是从网上的今日头条里学到的，大意是说，入睡时，口里默念“脚后跟”然后身体保持完全放松，就能很快入睡）也不行，后来不知从什么时候再度入睡的，只知道醒来时，已是早上五点了。
再想入睡，比登天还难。
今天（5月20）早上，老婆在闹钟的作用下，三点四十就起床，要到单位食堂搞早点。她昨天睡的早，大概九点就入睡了，起来早不觉得怎么样，可她起来后，就让我难以入睡了。
后来，我用数数字，从一数到一百，再就是口里默念“脚后跟”（这是从网上的今日头条里学到的，大意是说，入睡时，口里默念“脚后跟”然后身体保持完全放松，就能很快入睡）也不行，后来不知从什么时候再度入睡的，只知道醒来时，已是早上五点了。
再想入睡，比登天还难。
不知为何，突然就醒了，这似乎是上班以来自然醒最早的一次，可我偏有一不好的习惯便是睡醒了就很难再继续入睡。于...
这周睡眠状况特别差，总是难以入眠，想尽了各种办法，也没有见好转，而且中药似乎对我的作用也越来越小了，不像以前那样喝...
很久没失眠了呢，此时又突然睡意全无，入睡很早的呀，应该是睡醒一觉，去了个厕所后，就清醒了，好吧，既然已经清醒了，...
一个人的夜晚 外面没有星星 不知是不是天空留下眼泪 我闻到一股大自然的清新 这种味道 像是几年前的酝酿的酒 使我沉...
“兔子为什么总是要停下来呢？” / 1 / “兔子为什么总是要停下来呢？” “因为兔子骄傲啊，它觉得自己睡醒了再跑...
又是半夜醒来，过去五天有梦遗了两次，心理比较受伤。这次就睡醒了就很难入睡了。 脑海里出现很多挫败的念头，睡意全无。...
是否你也有一个梦？是否刺痛着你？醒来后是否你也很难入睡呢？——题记 我以为我会沉沉的入睡 一梦惊醒 昨日的梦 刺痛...
下午一睡醒，好朋友发微信问我干嘛呢？我说刚睡醒，还没起床呢。 她说：那你继续睡吧！ 起来后，就准备出去走走。前几天...
昨晚没睡好，可能睡前想太多，所以带着很多思绪入睡，总是睡睡醒醒。 早上起床后状态不好，开始回顾为什么会这样。其实我...
睡醒后 我是我 太阳是太阳 微风是微风 鸟儿是鸟儿 一切如初 未曾改变
本文标题：为什么睡醒后再入睡就很难呢
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