很多人会比较纠结要怎么样过一生,或者说很多人会羡慕别人的人生而不明白自己应该走怎么样的路。
我觉得人生的路要怎么走,需要一个比较长远深入的思考。首先思考明白自己到底最想要的是什么,最喜欢的是什么。
有时候我们人脑会趋向于走一条简单的道路,而不去走一条复杂困难的路线。比如减肥期间,是参加朋友聚餐打火锅,还是选择在家吃蔬菜沙拉呢?一般我们大脑的指令会是,快去聚会吧,一次半次不会长胖的,难得和朋友聚会,还是别缺席了多不好意思啊。
长此以往,我们大脑会习惯于选择让自己舒服的选择,所以很难减下肥来。
“管住嘴迈开腿”六个字很容易,却是反人性的。需要有很强的自律性和目标感。
因此,我们需要有长远的目标,并且这个长远目标足够好远,不会被眼前的的小诱惑挡住。
第二是需要有自己一套激励机制。
很多时候我们的情绪会左右我们的行动,尤其是生病啦,遇到挫折啦,隔壁老王又有什么进步啦,或者是被别人吐槽啦之类的事情发生了,总会被影响导致情绪低落,那么这个时候需要及时照顾自己的情绪,发动激励机制,激励一下自己。
第三,想都是问题,做才有答案。
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