有人言：：＂别写打油了，说点静坐体悟吧＂。
语言与文字都是表达思想情感的工具，只是选择不同罢了！说点滴感受呵！
记得在中山时，11年吧，特意去图书馆找《六祖慧能传》，只是听说伟人身边常放这书，挺奇怪，伟人看书一定是好书吧，找了几次终于看到了！
慧能不静坐，却是开悟佛教传人！
＂身是菩提树，心如明镜台。
明镜本清净，何处染尘埃＂
“不思善，不思恶，此刻是你本来面目”！
一个人只要活着，不可能什么都不想，不思善，不是恶，并不是断掉思想，弄得是非不分，善恶不分，而是在分辨善恶的时候，不起任何的贪爱、执着！
当时静坐兼打太极几年了，慢慢又接触了传统文化，深感没慧根，还是老实静坐打太极拳吧！
万行讲过神秀一偈＂身是菩提树,心如明镜台;时时勤拂拭,勿使惹尘埃＂是修行过程，干百年来只出一个慧能，多数都在过程中！
人吸取太阳之七色光，是能量组成的显现，阳为能量，为光！
阴阳平衡为活，全阴为鬼，全阳为仙，半阴半阳为人！
不论承认与否，世界暗物质是科学无法解释的，只是冠名字不同罢了！
静坐，在阴阳平衡状态下，身体好阳气足时，极静入定，全身气饱满至无息时，全身形成一团光或一片清凉蓝天，体验那无物无我与宇宙一体状态。先是上丹田眉间有太阳或月一亮，心脏处亮堂堂一片，我切身体会了什么是心中的太阳！随着光能量不同，会越来越扩大，体内显现不同，阴气太重或生病时，体内会一片黑暗，阳气足，会有不同层次的感觉与反映！
因为无常，病也无常，身体状态自是无常，光无常！
佛光能量是楞严经里讲的大定之光，星云大师讲，为无量光，无量寿！
终达至涅槃状态：
涅槃，佛教用语，意义是指清凉寂静，恼烦不现，众苦永寂；具有不生不灭、不垢不净、不增不减，灭一切贪嗔痴等等的中道体性意义！
静坐修身心，是迈出活着时体验涅槃清净喜悦，常静我乐状态的一小步，于我而言，冰山一角都未触到，反正，我是做不到，只是体感点滴！
静坐，虽然南怀瑾著有《静坐修道与长命百岁》一书，（05年太极拳老师推荐之书》，事实是并不能保证长寿百岁！这些只是调身必经过程，调心为主，主要吸宇宙清气至丹田或湧泉，吐故纳新，元气周流全身，修复受损细胞，身体会温煦如春，周身悦终至平静，觉知当下！
慢慢练习将这种感觉带入生活行走坐卧之中，常常觉知，心会较为平静，会渐渐培养慈悲心！
如果人只吐气，不能吸气，那就快真涅槃！
如果不静坐，达到了常静我乐，无烦脑，不为世俗事牵绊，心无挂碍，做钱名利等物质的主人，解决事以后于清静无为中放下，那是前世修来的福，此更上一层楼也！
天注定，世间法中的有许多修行人！古今中外许多名人都静坐。不然也看不到佛教道教，《黄帝内经》这些观内景才能写出的经典，能流传几干年经典，必有存在之理！
王阳明静坐或不坐时，都是昼夜内心光明之人，当回乡途中，预知时日时说：“我只希望在光明中走去＂！
身边太极老师禅定中就见过自己前世，是印度僧人。并曾说过＂在我这，不分男女，都一样，只是人＂。这句话，我过许多年才理解并接受！
太极老师是生活中努力向上之人，集团财务总监，退休后，最多时带帐18家。
让人感动的是，全国性理财公司倒闭，自己各类投资赔百万元多，曾随其理财人所赔钱，她也每月逐渐归还，一百多万呀！！！
这一点，足见人品！
工作之外，照顾两位90多岁老人，每天为其母按摩，同时，并扶养远在上海工作的女儿之娃，从6个月带至入幼儿园！
这其间，膝盖疼，脸摔跤受伤，肘粉碎性骨折，身体不适，心态依然阳光，这个真太值得学习了！
我见到了世间真正修行人！
佛陀七日深入禅定，见到历劫累世自己！
如果内心深处不能平等待人，心常静不下来，身体不适就心乱，看人不顺眼，怨声载道，想通经络来调理身体，那还是静坐好些，养养慈悲心，身体总会比过去好！
一切皆为人生复杂体检过程之一，无区分好与不好，一切皆因果！
佛说：＂我传法49年，一句话沒说＂。
说明不可说，不可说，凡说出的都不是最终究竟的！
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