7月10日,吴京的老婆谢楠在微博上宣布怀二胎,并晒出二胎孕照,在图片上有一句“吴所谓2.0,196天整”。
原来谢楠那个时候已经怀孕六个多月了,但是,因为经常锻炼身体的原因,肚子并没有像其他孕妇的那样大。
有些网友特别担心,谢楠已经怀孕,这样的运动会不会影响到胎儿,特在微博底下留言:“二胎?196天?是我弄错了吗?”也有些网友特羡慕谢楠的锻炼方式,希望能够分享“孕期”都适合哪些运动。
7月15日,谢楠晒出健身视频,在视频中,谢楠动作幅度也太大了吧!感觉应该没少用力,看得人真是为她捏把汗!没怀孕的小编怕是都坚持不了几分钟。
7月18日,谢楠又晒出了今天的健身日记,还自嘲:“我不是运动达人,没有逆天的腿长,动作做出来短短的。”
小编单单看图片就要被她“吓死”了,在图片中,谢楠双手抓着杆子,试想下,如果万一没有抓稳,或者杆子不结实,后果不堪设想,尤其是第二张图。
有网友在底下留言:“嫂子,,这样会对小所谓没影响吗?”谢楠回了个拥抱的表情。
其实孕妈咪是可以运动的,不过需要适当、科学的有氧运动。
孕妇可以做的运动有:散步、瑜伽、有氧操、游泳、上下楼梯、孕妇操、简单的家务活。不过有些动作需要有专业的人员在场才可以尝试。
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