1.对自己有更清晰的认识
我的妈妈对我要求非常严格，在过去总是用一直是“超我”控制我。或者如风华教练所说，是“追求”才干不断的驱动自己。
生活中，我不断的告诉自己，应该拿第一，应该考满分，应该做到最好。越是这种应该思维，越是这种完美主义，反而让我诚惶诚恐和不安。
也让我陷入了疯狂。（例如:做梦吃饭睡觉都想着那绩点，考高分。甚至是想休息的时候都会觉得内疚，有非常强大的负罪感。
甚至，越是压抑，越会报复性的玩乐。
结果今年七八月份陷入了一点小抑郁。）
当然，也压抑了我的“学习”才干。
即:
过去:姗姗应该把所有的精力放在专业课上，不应该学习其它东西。
现在:姗姗尊重自己的内心，想学就学，顺应自己的学习。会把专业之外的学习平衡好。
对心理学、人际关系感兴趣，就去看相关的专业书籍。
对理财感兴趣就报理财的课程等等。
2.尊重自我，保护自己的独特性。
是哪方面的独特呢？
有非常旺盛的学习欲望。
正如盖洛普的才干的主题报告所展示的
和谐排第一，学习排第二。
在学校的生活，大致分为两种，
“学校要求的学习”与“自己兴趣相关的学习”。
很早，我就发展自己，不喜欢打游戏、刷视频、没喜欢的明星、除非是深度沟通也不爱社交闲聊……
这让我觉得，像我和他人格格不入。
没有课的时候会看自己喜欢的书，做自己喜欢的事儿。
在人际关系和谐的情况下，保持自己的学习的独立性对我很重要。
但我发现自己和别人不一样，为什么她们吃喝玩乐很开心，打游戏，刷剧，闲聊很开心，我在这里面根本找不到乐趣。
因此追求和谐的我在过去更多的是假装和她们一样。
而现在，我接纳了自己。
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