每天一万步

这几天凉快，昨天去快走了1万步之后，晚上睡得特别好，一夜无梦到天亮。

于是准备趁热打铁，坚持每天走路一万步，为接下来的跑步计划热身。

很久没有跑步了，前段时间太热，太怕中暑。

今天买的跑步鞋终于到了，试穿了一下号码偏小，还得换大一码，好在我也不着急，慢慢等，我现在做什么都不着急，急也没有用，操之过急反而扰乱心力，调整的过程更费劲。

先每天一万步走起来。

今天本来也想一万步的，下班后在小区后面一通乱走，本来以为快要到1万步了，回家一看才发现还差几百步才够数。

因为活动范围太小，走了很多遍还是不够。

没关系，四舍五入也算一万步了，没必要拿这种数字为难自己。

小事而已，何必在意，明天继续努力。