活着本来就很累开心也是一天,不开心也是一天!
在生活中,我们常常会被各种情绪和他人的看法所左右,从而影响到自己的心情和生活质量。然而,若能掌握一些顶级思维,我们便能更加快乐地生活。
别自卑了,别内耗了,别折磨自己了,快乐才是人生最重要的事,3个让你快乐到死的顶级思维!
第一个,永远不要在意别人对你的看法。记住是任何人,特别是那些非亲非故的人,有很多人就是打压你,故意的看不起你,看不上你,让你不快乐,或者是喷你,嫉妒你,恨你。
记住这些全部都是给你的精神内耗,添油加料,他就是让你不快乐,就是为了故意打压你,他打压你,他才过得很舒服。
所以,你如果把这种人太当回事,你太在乎他,你就败给他了。
过多地在意别人的看法,会给你造成极大的精神内耗,让你变得疑神疑鬼,耗去大量精力。
应该怎么办?分享给你三个方法:
①自信感
每天自己默默读几遍:自己是独一无二的,自己是有价值的,我必须自信地迎接每一天,每一件事情。通过心理暗示,告诉自己要守得住自己的内心,坚持自己的原则。
②合理化
将对方的行为合理化,也许别人的眼神对所有人都一样,只是你的认知让你觉得不舒服呢?也许别人说这句话,只是从他的角度发表了自己的想法呢?
毕竟每个人都有自己的认知和习惯,我们没办法强求别人怎么样,只能提升自己的认知。从某种意义上来说,这个世界上发生的所有事情,都有其合理化原因。
③价值化
你要想清楚,你在意别人的看法,对你有什么价值?我们要做对自己价值最大化的事情,比如提升自己的认知和能力。
倘若你在意别人对你的看法,那对你来说不但没价值,受伤害的还是你自己,这是多么不划算的事情。
第二个,永远不要自卑。也永远不要感觉自己比别人差,这个人有没有钱,有多少钱,其实跟你都没有关系。有很多人就是那个奴性太强,看到比自己优秀的人,甚至一些装逼的人,这个胆子呀,就变得怯懦了。殊不知,有很多人都是装出来的,屎壳郎。
第三个,时间是有限的。你问一下自己今年多少岁了,别人让你的不快乐通常只是几秒,而这几秒呢,能够影响你很长时间的情绪,你问一下自己值不值?
我问一下你,你现在还记不记得2013年7月5号以及2019年3月26号晚上七点半,你跟谁吵过架,你肯定都忘完了,或者是往前推三年的下午五点钟,谁让你因为什么破事不开心,你还记得吗?你都不记得,只是你当时比较生气。
所以你想要快乐,就是把时间放的长远一点,永远不要因为一件事影响了你,那个叫做精神内耗。
人到老了以后,只会后悔自己年轻的时候没有做什么,不会后悔自己做了什么,所以及时行乐,让自己快乐一点,这样生命才好变得更有意义。
乐观就是在看透生活的本质后,依然热爱生活。生活本来就很累,开心是一天,不开心也是一天。要想生意好,就得多出门,拓展圈子。
多带朋友和家人出去看看,不要总是呆在家里。问问自己,是否每天都在郁闷中度过?要走出家门,多学习,多拓展圈子,让生活更加充实和有意义。
我们的快乐不来自于鄙视链,我们的快乐来自于我们内在的体验。
掌握这三个顶级思维,你将能更好地应对生活中的各种挑战,更加快乐地生活。
作者:小Q聊产品;
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