女人，请对自己好点

最近一篇文章《两个老外对话全球2000名女性：中国女人最孤独，被问私人生活当场崩溃》火了，中国的女人活得越来越好，可是也越来越孤独了。

感觉任何语言都是苍白无力的，物质生活，精神追求在女人可以用劲全力努力着的同时，却离自己的内心和情感渐行渐远了。

最记得里面讲到一段采访，女人光鲜亮丽地站在属于自己办公室里的那一刹那间，她无奈地想起妈妈对她说的那句话——老了，即使没有伴侣，还有人工智能可以照顾你到终老。

一，没有空，我要漂亮地活下去。

这句话很多女强人经常说起，他们既要赚钱，又要达到心里的理想职业的高度，妥妥地成为了职场上的“男人”，为了平分秋色，为了一见高低，他们没有时间谈恋爱，没有时间去关注内在原本最需要的情感链接。

最近有个来访者很痛苦，她总是晚上想睡觉的时候睡不着，来寻求我的帮助。通过咨询得知，她是个职场金领，习惯了白天紧张又快节奏地工作，晚上加班到十一二点回家，喝一杯红酒听听音乐，她的生活里除了工作还是工作。

曾经有过两段感情，无疾而终，原因很简单，女人太忙，男人配合不起。

她的这两段感情给她影响是很大的，她说其实就是想找个人陪，找个人说说话，被窝里想要有可以取暖的温度罢了。

所以当我们聊着聊着，她感到很满足，晚上睡觉也舒服多了，因为她摆脱了孤独，而睡不着其实是潜意识里的提醒——你需要和自己待会，你需要和人建立链接。

每一个孤独的长夜里，都有一个个需要被温暖的心。

二，我有病，也有药，就是治不好病。

记得徐静蕾这么评价她现在的恋情——我有病，他有药，我们就这样自然在一起了。

她和黄立行的爱情是天然地互补，鹤立独行的她遇到包容力十足的黄大叔，一拍即和。

有些爱情就是这么神奇，不需要任何的解释，就是默契十足。

你看看《小欢喜》里的海清这对儿，一个火辣辣的，一个温柔体贴，黄磊的角色我很喜欢，虽然他没有工作没有外在角色所应该有的成功男人的光坏，却有着过日子里需要的包容和体贴，生活哲理的点点滴滴。

从心理学的角度来看，在一个家庭体系里，父亲是一座山，不是一堵墙，是母亲和孩子可以依靠的，而不是专门来添堵的墙。

可是很多男人却活成了墙，而非山。当然，这个结果很多时候是互相造就的过程。例如母亲过分强调了自身的角色，压抑了父亲本来的力量，从而导致父亲的逃离。

而男人一旦遇到问题，大多时候直觉就是想逃离，他们害怕麻烦。

夫妻关系里情感，承诺还有性是三连体，一旦情感链接出现了问题，任何两种关系都会出现相应的连带问题。

美国心理学家拜尔斯的纵贯研究指出，性满意度与关系满意度有关。

女性想要在家庭生活里获得所需要的情感，性，和承诺，是需要和父亲共同沟通，共同去改变的，但是由于女性在婚姻又或者是母亲的角色里来回变换，多多少少会不容易适应，而且情绪的变化会带给女性更多的言不由衷，进而让父亲或者孩子害怕去相处，从而导致关系的又一步破碎。

三，女人，请对自己好点。

看了第一点的单身，失眠的原因是没有找到爱的链接，治疗师的作用不单纯是为了链接而链接，而是让她知道，你的失眠原因如此，你需要在痛苦里做出改变，哪天我消失了，你也不会失眠。

当你执着于一种痛苦里出不来的时候，请不要一直陷入，寻找必要的帮助，寻找可靠的倾听者，你不妨试一试。

第二点中的中国女人，是很多现实生活里女人的真实写照，从爱情到婚姻里，很多的幻想灰飞烟灭。

女人要多为自己而活，不是为老公，不是为娃。

哪怕哪天心情郁闷时，找个地方坐下，喝喝咖啡，透过窗台，看到人们来来回回地走动，你会感到安心，你会感到惬意，因为这份时间只为你而存在，不是为任何人。

每天留个时间给自己，每天为自己做一份睡前祷告，每天为自己对着镜子笑一笑……

你可以做很多，为自己的快乐而做。

女人，请对自己好点，每天告诉自己一次，哪怕一次……

女人，请对自己好点