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2021-09-26

2021-09-26

作者: 萧萧_健康管理 | 来源:发表于2021-09-26 22:39 被阅读0次

每日复盘:脑子、圈子、例子、票子、身子和家子

脑子:

看到晚舟女士时隔1000多个日夜终于回到祖国怀抱,有2点感触特别深:第一是国家与个人、企业是同呼吸共命运,个人不能脱离整个国家运转的而独立存在,国家好,人民才能更好;第二是什么的风景都没有回家的风景最让人欣喜。

珍惜现在手头上的所有事情,过好每一天,我们很多人的“感觉不好、社会对自己不好的错觉”都是矫情,在国家能给予的安稳环境下生存、生长和发展,是真的赚到。

今天做了有关养护心脏的公益分享,很多时候自己的不良习惯的累积才是身体治病致命的根本,平时多养成好习惯,或者改善习惯,了解对自己健康更有利的方面的小知识,提高自己的生活质量。

圈子:公益分享群开展每周的公益分享活动,互动较少。主动找到领导汇报工作情况。

例子:

票子:日用品费用

身子:至少6000步,地铁站立1小时。

家子:晚上到家8点,陪娃玩陪娃洗澡睡觉。

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