自我鼓励的十种能力：
自我包容力:明知自己有缺点，也能接纳自己
价值转换力：即使自己在过去或现在遭遇阻疑，也能将它视为资产而不是伤害
自我教训力:能将失败当成学习的教材
复原力:即使因为某事意志消沉，也能在某个阶段踩刹车让自己复原
状况转换力：能将正面袭来的危机化为转机
乐观力：对自己的未来抱有抱持乐观
共感力：开心他人所开心的事儿
宽容力:宽容对待他人的缺点
合作力:不与他人做无谓竞争，保持合作的态度
自我主张力:能巧妙的向他人表达自己的主张
～～岩井俊宪《你真的有被讨厌的勇气吗》
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自我鼓励的十种能力：
自我包容力:明知自己有缺点，也能接纳自己
价值转换力：即使自己在过去或现在遭遇阻疑，也能将它视为资产而不是伤害
自我教训力:能将失败当成学习的教材
复原力:即使因为某事意志消沉，也能在某个阶段踩刹车让自己复原
状况转换力：能将正面袭来的危机化为转机
乐观力：对自己的未来抱有抱持乐观
共感力：开心他人所开心的事儿
宽容力:宽容对待他人的缺点
合作力:不与他人做无谓竞争，保持合作的态度
自我主张力:能巧妙的向他人表达自己的主张
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本文标题：文摘
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