我准备在:明白处做工作,不明白的先放一放。
三天的课,还有和董老师的对话,到今早内心的流动,我看到了自己以往的模式:这么多年一直往内求,一直内修,很关注自己的内心感受,对外在的反应全是本性、自然而然,没有特别用心的看外面、看自己和外面的关系,所以当董老师上课讲到:资源、关系、合作、联合行动等概念时,对我是陌生的,我没有关注过的,有些点的卡,可能跟没太有意与外在连接有关系,这是我的看见,特别欣喜。之前往内看,现在有意识的开始往外看,与外在主动连接。相信往内看,往外看本来是一体的。特别欣喜[玫瑰]
昨天和董老师交流完,我就看到了台湾同学波波,我很自然的和他交流,而且有话题,而且能看到他这个人。昨天和今天和家人相处,我会看到他们的人了,而且我说出来的话也很轻松和俏皮,他们也很自在开心。今早看到楼下邻居,那种看见和之前都不一样,就有一些很轻松的交流,当我往外看,看看周围环境和人时,交流起来都感觉到轻松了。真的很开心。能往内觉察照顾好自己,又能看见外面的环境,资源和关系,自己的内心空间和外在的物理空间都切换自如,特别特别开心。感恩老师和同学们创造的场,特别感恩董老师[爱心],让我看见了另外一部分[玫瑰][玫瑰]
关于实践:今天我有意识的提醒自己实践和反思,和朋友交流,也不那么急了。能看到他们的人,能看到他们正向的部分,并且给予反馈,而且会有引发他们思考的地方,朋友要邀请我线下见面聊,我也准备即使见面,我要要按照像教练的设置,跟他对话,当然我们关系特别好,我可以提出这个规则。
接下来一直要实践的部分:
在明白处工作
如何做呢:首先往外看到关系,主动连接关系(也就是除了对自己内在保持觉察,对外在环境(人、事、物)也要保持觉察)、然后有对话,一个想法邀请另一个想法,而不是自己说嗨了,这样就能有流动,就有合作。然后生成更多资源,然后明白的地方更多了,然后在更大的明白处再工作…
当有觉察的关注内在和外在,这样的空间也会越来越大,慢慢扩大自己的格局。当往外看时,资源很多,已有的资源很多,我也可以主动付出,让我的付出也成为资源,为他人所用,这样创造更好的空间,大家不断生成。再外面的世界里,我付出的资源,无论有没返还给我,有什么所谓呢,因为你为这个空间提供了价值,再那么大那么无限大的空间里,就不会在意那一点点的回报了,况且我相信天道:人若欠你,天必还你。所以在无限大的空间里你只管主动付出,为这个空间增加资源,让他人所用。只管连接,只管和有缘人对话生成新的资源。主动付出、看到资源、学会链接和看到关系,学会合作。相信更多的资源会源源不断生成,内外足够富足。这个宇宙也会越来越美好[玫瑰]
时刻觉察自己,保持实践和反思;
看见和觉察外面环境;
从明白处工作:主动付出、连接关系;看到资源也为这个空间创造资源;合作对话—想法邀请想法,生成资源;看见人。
这样可以生活的更加轻松,内在更加自在;外在更加有连接,有互动。
我希望的自在、格局、智慧,是不是就这样慢慢生成啦[呲牙],哈哈,不断看见,实践、反思。就会有进步,就会生成新的资源。就会向着生命的丰盈前进[拳头]
跟着老师们,跟着董老师,跟着伙伴们一起成长[玫瑰][玫瑰]
用一生的时间来完善自己[拥抱]
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