【欣赏日记】Day 8：
1、我欣赏自己的接纳，最近情绪偶发有点多，不论是对家人，对工作都会有一些。慢慢也在调整这个状态，接纳自己的不完美。
2、我欣赏自己的学习力，老婆推荐了数字心理学，利用周未时间学习下 。
3、我欣赏自己的亲和力，早上打车时，和司机师傅聊的非常开心。
4、我欣赏自己的定力，慈心禅还会一直坚持在练习。在培训场上也能更好的发挥自我。
5、我欣赏自己的担当，下周休几天假，今天还在准备周一汇报的PPT。
【限制性信念】Day8:
<觉察>：限制自己，和不太熟悉的人没什么好聊的话题
<停止>：删除
<自信特语>：你有亲和力，也有热情，相信只要愿意主动打开，能快速的切入话题
<证据>：
1、见到他人先报以微笑，用眼神做好链接。有了一份信任和认同后即有一个好的开始。
2、要更主动、热情的先走出去，只有你先放开，先敞开，不论拒绝与否自己也没损失。
3、找到大家共同感兴趣的小话题，让双方之间对谈到的内容能不断的产生Yes/是的。
【感恩】 Day8：
1、感恩老婆推荐我去听数字心理学的课程，从数字维度更多的了解了自己，看见自己。
2、感恩徐琳非常热情的付出，大家相识一场真的是一种缘份。从一个人认识，到一家人都相识。
3、感恩下午给我论码的同学，也从大家的故事中收获了非常多的知识，看见了更全面的自己。
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