在日常工作、生活中，我们需要练就忽视次要问题，“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”式重复的自我修炼状态，而每日的修炼是为了”提升心性，磨练灵魂“，培养一个好自己，这就好比一段生铁，每天要做的就是不断反复地用火炉煅烧、捶打、淬火，慢慢地打造出一柄剑，不过要想让它成为一柄削铁如泥的绝世宝剑，必须用精湛的工艺去反复锻造它。在这个过程中，需要两个精神，一是劳动精神：勤劳、吃苦、奋斗。二是专业精神：一门深入、长时熏修，精于此道、以此为生。“有目标、沉住气、踏实干：拒绝喧嚷、拒绝浮躁、拒绝摆秀、拒绝浮名、 拒绝安逸、拒绝速成，沉住气，持续努力、厚积薄发、水到渠成”。
同时也需要在发生变故时，可以迅速地打破行为习惯，走出舒适区，以开放的心拥抱变故寻求新的生机。这时候需要炼剑精神：像干将莫邪炼剑那 样，使命必达、奋不顾身、将生命炼进自己的剑里，这个时候更需要的是信心和勇气。
这两种状态犹如太极图中的阴阳两面，一阴一阳，缺一不可。不过阴的修炼状态是基础，没有它就没有所谓的厚积薄发；但如果没有阳的厚积薄发，那么阴的修炼状态也就失去了意义。
下面摘录稻盛和夫先生的”六项精进“，与君共勉：
1、付出不亚于任何人的努力
努力钻研，比谁都刻苦。而且锲而不舍，持续不断，精益求精。有闲工夫发牢骚，不如前进一步，哪怕只是一寸，努力向上提升。
2、谦虚戒躁
”谦受益“是中国的古话，意思是谦虚之心换来幸福，还能净化心灵。
3、天天反省
每天检点自己的思想和行为，是不是自私自利，有没有卑怯的举止，自我反省，有错即改。
4、活着就要感谢
活着就已经是幸福，培育感恩之心，滴水之恩也不忘相报。
5、积善行、思利他
”积善之家，必有余庆“。行善利他，言行之间留意关爱别人。行善积德有好报。
6、不要有感性的烦恼
不要老是忿忿不平，不要让忧愁支配自己的情绪，不要烦恼焦躁。为此，要全力以赴、全神贯注投入工作，以免事后懊悔。
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