最近要关注下体重的事了,没有怎么运动,可是却没有少吃。夏天了,体重这事很重要。
看着群里小伙伴们的一日三餐饮食谱和运动计划表,被他们这种行为“打击”到了,真是太用心了,相比较,自己就没有在意过这些,现在不能不在意了,眼看着最近体重有上升的趋势,要坚决扼杀这种苗头。
从今天开始,管住嘴迈开腿。
左边 no 右边 yes最近要关注下体重的事了,没有怎么运动,可是却没有少吃。夏天了,体重这事很重要。
看着群里小伙伴们的一日三餐饮食谱和运动计划表,被他们这种行为“打击”到了,真是太用心了,相比较,自己就没有在意过这些,现在不能不在意了,眼看着最近体重有上升的趋势,要坚决扼杀这种苗头。
从今天开始,管住嘴迈开腿。
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