一、发现你的学习图式
图式是人脑中已有的知识经验的网络，我的理解是对事情的固有认知结构。而很多人包括我自己对于学习的固有认知还停留在听课记笔记的阶段。船长提到一个很有趣的比喻就是装弹药，知识是弹药，而传统的学习是在搬运弹药，而我就是辛勤的弹药搬运工。就像那句流行语“听了很多道理，却还过不好这一生”。我不愿意成为这样的人，所以我在改变，在实践。
现在比以前的进步在于，开始热爱分享，并且从想法走到了现实，成功的走出第一步，进行了第一次分享，我感觉分享也是将弹药打出去的一种方式，如果可以将知识转化成自己的语言并且分享出去，那么知识起码会内化不少。不过最有效的方式应该是体验。以前总觉得“体验是最高的权威”是一句口号空话，然后现在真的深深感觉到，没有体验一切才是空的，这才真的只是做搬运工，没有将知识运用起来，而体验才是将弹药打出去。
几个互动问题，第一关于人生中成长最快的阶段应该是刚刚参加工作的那段时间，那段时间各种工作都会上手做，一段时间之后感觉整个科室的工作流程我几乎都熟悉了。但是在熟悉了以后就开始懈怠了；另一个阶段是参加少儿成长教练课程，那段时间几乎每天的打卡都会被推优，因为我每天都很用心的在打卡。积极参与班务管理，积极献策融入其中，也很感激那段时间的航行。推动我成长的是我积极向上的内心，希望成长渴望改变的初心。第二个问题最常用的学习方式就是听课、记笔记、写学而思，现在多了一项分享出去。我知道个建航线上会有实践的环节，我希望在实践环节中自己能够认真体会。第三个问题囤课囤书，确实囤了不少，无法完成的原因总是借口事情太多，应该还是内心的渴望不少那么强烈。
二、有意义的学习
罗杰斯将人类的学习分为颈部以上的学习和有意义的学习，不知道小伙伴有没有对号入座。
有意义的学习是弥漫性的，渗透到人的生存的方方面面，是超出事实性知识的积累。有意义的学习会带来真正的改变：行为、行动选择、态度、人格。有意义的学习会推动内在世界底层的改变。
三、以学生为中心的教育
构建完整的人，恢复对自己感觉敏锐的体察和接纳，与自己的认知系统达成和谐。学习理性知识，而不去关系他人内心世界的感受，这一点确实是我在学习的过程中更多的是关心自己听课，自己对课程的吸收，自己是否高质量完成作业，而这些也占用了自己很多的时间和精力，从而也无暇顾及其他船员伙伴的多元视角。跟其他人的链接，对他人多元视角的关注，是我需要更多学习的。
在刷书的很多时候，都会在意自己的理解是否正确，会不自觉的就挑选权威推送的有益的内容，反而忘掉了跟书之间感情的流动和交流。在这次学习中，要信赖自己当下的感觉和引领，体验它实践它，充分信任自己，自我导向。还是那句话“体验是最高的权威”，相信自己的体验，展现自己的感受。
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