罗奇格西说：“得不到执行的战略是幻觉！”当我们做好人生规划，最重要的就是执行计划。如果想富裕出时间去执行计划，需要制定相应的策略。书中作者给出了三项需要学习并练习的技能：
1.“分诊”你的日程表
对我们的日程表而言，分诊意味着我们必须知道哪些事情可以无损失地取消或重新安排，哪些需要我们的参与，这样就可以保护根本，消减不必要的事项，重新安排余下的事项。
练习分诊将有助于在日程表中留出空间，让我们找回一些余裕，能借此实现最重要的事情。
2.分清轻重
这里作者建议我们要具备两个工具：理想一周和年度时间板块。
理想一周：这一周如果你能100%控制发生的事情——分成简单的几格。每天都有一个主题。此外，每天根据一项特定的重点事项分类。
年度时间板块：这个工具可以让我们把“大部头”先放到日程表中，使得重要的事情不被紧迫的事情淹没掉。要做到这一点，最好的办法是先于其他人在自己的日程表上抢到地盘。从安排最不可任意支配的事务开始，逐渐过渡到最能自由支配的事务。
关键的是平衡。确保将时间安排来做那些对你很重要的事情。否则，你会发现自己匆忙地拼凑时间来做自己最在乎的事情。如果不小心，你就会在某一天突然惊觉你的生命都花在做别人最在乎的事情上。
3.学会优雅地说“不”
断然说“不”帮助我们避免牺牲掉人际关系或我们的重要事项。这项简单的策略采用“是——否——是”结构。与通常说‘不’的方式——以‘不’开始、以‘不’结束相反，断然说‘不’始于‘是’、以‘是’结束。”结构中的三要素是这么协同工作的：
是：断然说“不”首先对自己说“是”，保护对自己很重要的东西。我们要补充确认提出请求的人也很重要。
否：接着实事求是地说“不”，设立明确的界限。我们建议你不要说“也许”以留下可能性，比如 “也许我将来可以答应你的要求”之类的话。
是：断然说“不”，最后肯定与对方的关系，提供另一种解决对方问题的方案。
上帝对每个人都是公平的，给了我们每人每天24小时，如果我们对无关紧要的事情说“是”，就会压缩我们做重要事情的时间，时间也是我们拥有的很重要的资源，想要成功地实现人生规划，我们就必须采取这三项行动：分诊你的日程表，安排你的重点，学会优雅地说“不”。
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