这是以前麦肯锡全球懂事合伙人、前盖茨基金会驻中国办公室首席代表、公众号奴隶社会和“一土”学校创办人李一诺的自身经历为蓝本，用一个普通人、优秀职场人、勇于突破、寻找内心力量的人等一系列身份和故事完成的一本书。
这本书从学生身份、职场人身份、妈妈身份和创业者各种身份的转变和一次次突破来探求面对每一个困境时如何从自身寻找力量的故事。
作者的经历也是每一个职场女性经历的缩影，当我们在生活或职场中面对的困境并不是表面那样的单纯，它是深藏在我们心底里某个未治愈的东西在作祟，很多内心的胆怯和不敢都是自我设置的困境，心理作用在影响。
比如不敢开口、不敢做、不敢想、不敢要；不敢不同、不好改变、不敢发声、不敢做梦；不敢爱人、不敢接纳、不敢面对真相。面对挑战害怕改变退缩在安全区，心里跃跃欲试行动上犹豫不定，失去机会又懊悔不已，人生就在这个循环里不断重复……
关于“时间”书中提出，时间的是现在，是你当下感受的每分每秒，对人类来说，活着的价值就在当下，过去是记忆，未来是基于记忆的投射和想象，都不属于当下。所以，人活过的价值是由每个当下的记忆汇集而成，做好当下的每一个选择，做有品质的每件小事促成最后好的结果。
关于情绪，人生的满足在于对生命的喜乐感，如果以生命完成的形态来看，它在最下层，呈倒金字塔型，从上到下依次是你为生存而形成的方法论，它指向效能；你的的思维模式，它指向选择；你的价值观，它指向你所探求的意义；最底层也是最重要的是自我认知，它指向对生命的喜乐感，以上三个最终归于你对生命的评价，这是最个体的感受。
这本书每章节最后有作者针对各章节的认知分享，以视频的形式可以感受到不同的理解，也是拓展思维很好的方式，从别人的故事里获得自己人生的经验。
这本书适合关注内在，关注个人心灵成长的人，多看几遍会有不同的收获。每个人都有自己的限制，个人认为突破这种限制最快最好的方法就是靠近优秀的人，借助外在视角提高自己的标准，多读书思考，把结果交给时间来判定。
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