曾经有一段时间，上班之前，我都会计划得好好的，我今天要做完哪些活、看完多少书、和谁跟进社群的事，但有意思的是，每天都觉得自己做了不少事，每天都很累，可晚上自我总结的时候，却并不觉得自己有多少收获呢？
一来二去之后，自己对自己完全不能忍了，那怎么办？破了它。
我连续一个星期，详细记录了自己的工作情况，然后总结出了这么几个问题。
第一，某些任务开始得很不干脆。
面对几分钟就能够搞定的任务，通常我都能完成得很好。但如果是一些相对复杂的任务，我会选择先给自己放个松。于是，放松了之后，就彻底松了，等我想开始的时候，基本都是半个小时以后了。
第二，任务开始得很盲目。
比如，之前在plus打卡，因为是一天一本书的阅读任务，在最初的几天，属于拿到什么书就看什么书，而且是随便翻到哪章读完就下笔。要是现在你再问我，我当时读了哪些书，有了哪些收获，我就是一片茫然。
第三，不给自己留余地。
还是plus打卡，自认为知道自己的读书速度，所以每次都会在截止时间前2小时开始读书，然后赶工。
事实证明，这样的读书效果是0.
既然知道了自己的状态，那就开始解决问题啦。
第一，重新打造仪式感。
在复杂任务开始前，我选择给自己准备了一个任务解构纸，把任务拆解作为任务开始的标志。
就以阅读写作打卡来说，任务解构为阅读目录—确认兴趣章节—限定时间内阅读—输出。
当我仔细把任务拆解完成之后，其实我已经进入了工作的状态，接下来的事情，也会更加顺理成章了。
第二，确认每个环节的检验标准。
在阅读中，给自己设定检验标准，其实很简单。就是看完这章后，你能不能简单复述出来。
而当我们本着要做总结的目的去阅读的时候，我么的阅读会更有效率。
第三，提前预留时间
比如，在确认自己阅读速度的情况下，我能知道自己专注看完一本200页的书，大概是2个小时。写作时间，大约为一个半小时。
那么，我给自己留出多少时间来完成打卡合适呢？4个小时是基本的。因为谁也不能知道自己到底会在这个中间遇到些啥。
万一这本书不咋好看，那我就能多出时间去一些额外的事情。但如果中间有了耽搁的话，那这半个小时就是我的余地了。
当然，每个人情况不同，尽可能多给自己留出余地，总是好的。万一用不到的话，就是意外的惊喜啦～～～
很多时候，我们完不成事情，真的不是能力的问题。有了合理的对症计划，我们会更从容的。
当然，此外还会有类似情绪、身体状况等影响到我们的任务完成情况，及时分析自己的情况，对症下药，就好。
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