1月10日

今天的节奏飞快，一方面在忙店里面的事情，另一方面也是在忙着设计的教程的制作。

整理了明天的素材

1.继续母乳喂养

如果你还可以继续母乳喂养，请不要断母乳，如果母乳不够，或者因为其他原因需要断母乳，请添加配方奶粉，也可以添加鲜牛奶或者酸奶，保证每天奶量400-600ml。

2.食物种类

从这个阶段开始，已经慢慢从母乳为主的食物结构过度到以辅食为主的食物结构。

这个时候，可以慢慢添加容易引起过敏的食物，比如鸡蛋白、虾、蟹、花生和坚果等，但要注意不能整颗食用坚果类，必须粉碎加工处理。

在这一阶段，可以添加食盐了，但每天不能超过1.5g。

3.食物的质地

在这一阶段，可以尝试较大块的的食物，比如各种水果块、蔬菜块等，基本同正常成人的饮食习惯，但不能进食颗粒状的食物，比如整颗的桂圆、荔枝、板栗、葡萄等，以免呛入气管。