每天开始运动，重新安排自己的生活，把早上的时间变得非常的高效，早睡早起做早餐，运动读书写笔记，参加晨会，接待客户，以及中午午休，制作三餐等等，这些都会让自己的生活变得越来越从容与淡定。
曾经有一段时间我非常纠结，早上就要运动又要读书，好像并不能两全其美，但是S老板直播间的这种运动完全让我拥有了这种掌控感，跟着他已经用了一个多月，真正的这种又能训练自己的体能又得到非常好的强身健体的效果中，并不需要花那么长的时间，而仅仅只需要20分钟这样的持续的运动方式，就可以让自己减脂72小时。接下来因为运动完之后再让自己安静下来再去做读书的时候，这个时间就变得非常的掌控，而且我发现当把早餐的时间提前的时候，那接下来过了这个时间就不太有那么多的纠结，找找把第2天早上想吃的东西给准备好了，第2天就做得非常的从容了。我想这就是师傅所说的掌控感吧。
我们弟子营的很多小伙伴们早上也会跟着师傅所说的，去写每天的这种日记和流水，用掌控感来体现自己为人处事中的一些原则和方法，我想我接下来也可以用这样的方式来记录，其实这就是写周记写日记，让自己围绕自己的目标来去做，而所有的流程和事件只是中间，让你不断去修行的，包括今天早上在阅读改善这本书的时候，我也有很多的感慨，这本书跟我们每天在直播间用练习体能，长期积累自己肌肉的这种方式是非常相近的，在西方的管理学里面非常。倡导创新而日本人更加倡导的是改善持续的改善，所以我想在中国的经济发展，到这个程度的时候，以及财富管理发展到这样的时刻的时候，我也可以用这样的方式来管理自己的生活，工作以及未来长期要做的事情，每样东西隔一段时间有一些改善的时候，这将会成为一个长期可持续的一个过程，而这样的过程既可以快乐的持续下去，又是慢慢慢慢显示出它的效果来的。
今天早上在记录师傅寄给我的那本笔记，我开始把他的这个手写笔记去在我来上进行记录的时候，尝试去把他观点是怎么形成的这些做自己的一些思考，在下旬做分享的时候，我想着看他的思想轨迹，也可以在归宿成功的人是用怎样的方式来规范自己，如果你的这条路早早开始进行长期的积累，未来一定是有非常好的结果的。这一刻我真的感受到了极日日之功的伟大。
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