素蒸油菜
材料,小油菜500克,豆腐一块,冬菇冬笋各30克,小葱三根,黄豆芽汤100克,香油,花生油,精油。
做法,小葱洗净切丝,冬笋冬菇切成末,油菜洗净将豆腐压成泥,放入冬菇和冬笋末,加入盐香油调拌与油菜一起上笼蒸15分钟,取出放入盘中,在砂锅中放油,少许烧热,放入黄豆芽,用水淀粉勾芡,在油菜上淋上香油即可。
大肠癌病人均可食用。
素蒸油菜
材料,小油菜500克,豆腐一块,冬菇冬笋各30克,小葱三根,黄豆芽汤100克,香油,花生油,精油。
做法,小葱洗净切丝,冬笋冬菇切成末,油菜洗净将豆腐压成泥,放入冬菇和冬笋末,加入盐香油调拌与油菜一起上笼蒸15分钟,取出放入盘中,在砂锅中放油,少许烧热,放入黄豆芽,用水淀粉勾芡,在油菜上淋上香油即可。
大肠癌病人均可食用。
本文标题:2019-12-03
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