1.新闻传播就是一个将信息不断加工整理的过程，把复杂而又活生生的事实用几个画面和简洁的文字说清楚，并不是那么容易。
2.要明白无误地把意思传达得准确而有道理，需要煞费苦心地把事件的背景、今后的走向和引导性的理解加入进去。为了让观众更清楚深入地接受信息
3.播新闻最下功夫的是在进直播室之前做的案头工作，而播出过程中，不刻意追求某种状态，自然可信就好。
4.偶尔的畅谈可能因为某种机缘而淋漓尽致，长期的合作则要建立在相互尊重和信任的基础上。
5.人的一生注定要受很多苦，但我们必须寻找快乐，哪怕只是电光火石，因为快乐是照在沉沉大地上寥落的星辰。
6.看似拿来就上，实则功夫必须下在平时，实战是不容许练习的。
7.职业尊重和机会不是谁赐予的，要靠自己一天天一次次工作的高质量完成积累，只有自己才能成全自己。
8.梦想虽然美丽，但追梦的路却不平坦。
9.万无一失不是愿望，而是要求。
10.新闻联播和我都能成为网红，但这样的网红，我喜欢，我愿意当下去。
11.最初的紧张是因为陌生，如今的紧张是因为熟悉，越来越了解它，也就越来越想呵护它。
12.字字千钧、秒秒政治、天天考试
13.当很多孩子说着“我不怕”时，很可能在夜晚，他们仍然会被噩梦惊醒。
14.时间总被当作最好的疗伤药，剂量一点点加大，就可以慢慢抚平所有的伤痕。
15.成功是人类的高歌，失败是人类的饮泣。
16.人，一定有这样那样的差异，但追求爱，追求美，追求尊严的心态，永远都相同。
17.航天人不怕乌鸦嘴。就怕有风险没有想到。
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