健康的生活差点把我害死-How healthy living nearly killed me。
看到这个题目是不是很诧异，健康的生活怎么会害人？
这是我今天学习TED讲的一个故事。
Jacobes在经过一段很长时间的羞辱不愉快的生活后，决定要改变自己。怎么改变呢？Jacobes首先从提高自己的心智开始，要让自己变得聪明一些，于是他决定用一年的时间读完《大英百科全书》。Jacobes是犹太人，想在精神层面也有所提高，他又学习《圣经》和犹太文化。第三个方面，就是关注身体，他想成为世界上最健康的人。就要严格控制饮食 ，吃健康的食物，加强锻炼，管理自己的情绪。
真正做好这三个方面是非常不容易的，Jacobes居然做到了。问他做到了这三个方面，是不是很有成就感？Jacobes的回答很让人震惊。健康的生活差点把我害死-How healthy living nearly killed me。
Jacobs说，过度的健康生活，让他忽视了家人和朋友，也让他没有办法很好地享受食物带来的美味。当然，健康的生活方式，让他的身体指标恢复正常，体型体重也有了明显的改变。Jacobs认为，太过健康的生活反而是不健康的。It is too healthy，and that is unhealthy.
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