作为90后的妈妈，也是因为是新手妈妈的原因，所以在带娃的方面我并没有太多的经验，前几天宝宝发烧去看大夫的时候，大夫说孩子这是因为脾胃虚弱，长期消化不良导致的发烧，分享给我她的方法：
以前她闺女也会偶尔有积食的情况，她姑娘现在已经五岁了，但是个头啥的比同龄孩子要大一些，而且孩子的体质也不错，不会经常生病，我就请教大夫她用的究竟是什么办法，大夫说天气暖和了可以常常给孩子用这六种食物煮杯水给孩子喝就可以了。这个食疗方在书中也被称之为金棘水。
食材：鸡内金、沙棘、山药、山楂、橘皮和大枣
注意：这些食材可以去超市或者药店进行购买现成的干货，也就是别人已经处理好的，然后买完之后放入料理机进行粉碎，磨成细细的粉末状，另外需要准备一个砂锅，铁锅煮出来的味道往往不如砂锅的口感好。
步骤：
1. 放入上面的食材，然后放入适量的水，然后大火煮开。
2. 大火煮开之后，换成小火，同时放入适量的冰糖。
3. 小火熬煮20分钟左右，捞出食物残渣，然后放入玻璃容器。
4. 每次宝宝吃完饭后，可以给孩子喝一杯金棘水。
另外孩子每天的睡觉前可以每天顺时针给孩子按摩十五分钟，这样能够促进肠胃蠕动，配合金棘水的健脾理气效果，孩子的脾胃虚弱情况很快就会改善。如果觉得做金棘水比较麻烦，也可以直接选现成的金棘末冲泡，不过这个期间一定要控制宝宝的饮食。给孩子一个过渡的时间。
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