昨天，没有写觉察日记。今天白天睡到下午2点。疲劳了，睏了。
昨天，我们小组会。在常州佳农探趣休闲生态园。我老婆及高霞红老公也列席了我们的小组会。因为有老婆在，心里有干忧。所以，分享时，就把这一点分享了出来。(与团队分享及与老婆沟通分享内容一样，当团队、老婆都在时，分享同样的内容，有干忧，心里有惶恐)。大家都回应了。其中有家人说我：权威冲突；有点飘；以前分享的是假的；自以为是；霞红说：359生命能量检测数据反映→源〈代码〉数据很低〈仓库里没有货〉，所以，拿不出东西→让另一半收不到→不是没有给……很多的回应。我的感受，很平静→每个回应反问自已一下。
察觉：A，有勇气、有担当；活在当下。这个点经常自动化反应。B，当回应支持我的时候，也是回应支持老婆。当量相等。C，在团队回应时，有喜悦、感恩、有爱、有慈悲，有惶恐。D，向内觉察及觉察环境的能力有所提升。
今天下午刚到办公室，翁茹电话我，要跟我聊聊。心里有O.3秒的埋怨(怎么不早点告诉我，让我白跑一趟)。瞬间转念→太好了，一个大爱、付出的女人。马上回话：＂好呀，很好。我马上回去。＂随后，马上回到家。在我家茶室聊的挺开心。了解金圣韬情况，交流了首周末之后的一周状态。我和老婆，介绍了金金的过去经历。
感受：喜悦、快乐、激情、坦诚、负责任。
觉察：进教练范畴很快，溶入气氛、环境自然。相互支持自动化。当他们叫我费老师时，特别享受被尊重→之前，有特别欣喜伴着愧疚；→当下，觉察后，转换成感恩→接下来的感觉是：没有被情绪带走，聆听较清晰。之后，聆听、区分、发问、回应。两位训练师及一当班学员，也给了我回应。特别轻松、特别幸福！感恩你们——亲爱的教练们！因为有你们，我成长的越来越好！祝福你们！
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