人到中年很容易发福的一个原因就在于基础代谢率。
它所消耗的热量占全天热量总消耗的60%-70%,但基础代谢率在25岁时就会达到巅峰,之后每10年大约会下降2%-5%。
摄入的热量没有减少,但消耗的热量却在减少,自然也就胖起来了。
人到中年很容易发福的一个原因就在于基础代谢率。 它所消耗的热量占全天热量总消耗的60%-70%,但基础代谢率在25...
谁都知道“新陈代谢”,也知道“基础代谢”... 但是他们对我们有什么作用? 他们到底是什么意思? 他们的区别是什么...
人到中年很容易发胖,营养过剩。吃东西不忌口,肠胃没有保护好,营养不好吸收就胖了。人胖了,衣服都不好买。尤其是漂亮的...
吴亦凡胖了是因为马上三十,新陈代谢突然怠慢; 黄磊胖了是因为人到中年,美味在前不再严苛身材; 周杰伦胖了是因为...
去年,我还是个努力健身的小盆友,既跟着keep锻炼,又报名私教,总算也练出了马甲线~ 可是,就在昨天我照镜子的时候...
今天和妹妹去剪了同款短发。短到肩膀以上那种。 从高考以后考试留长发,保持了近十年的长发型,就这么剪了。 然后和妹妹...
一不小心我就胖了 胖 从小的代名词 但之前我不那么胖 也不知怎么的 路走多了就胖了 也不知怎么得 岁月流逝了 我就...
以前喜欢夏天。以前的夏天没有现在的闷热,不用一天24小时关在空调房里,被冷刺激的麻木,连发呆的时间空间都被刺激没了...
就一个礼拜的功夫,突然就胖了八斤。想想一天就吃两顿,怎么还胖了?再想想,虽然少吃了一顿,但是唯一的两顿都吃的不少,...
这几天大腿根莫名疼痛,早上醒来双眼也会肿胀。怎么了,这是?难不成人到中年身体各个零件开始出问题了? 今年开始发胖了...
本文标题:人到中年怎么就胖了?
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