贾玲减肥成了新闻，一下子减了一百斤。这个事情好评不断，当然也有反讽者。好巧不巧，我和贾玲几乎同时减肥。我从一百三十四斤减到了一百二，减了十四斤。作为一个普通人，我减肥全靠自己，不知不觉中减了这么些，也是很有成就感的。
我减肥不是为了赚钱，起因是这样的，我的一个同事告诉我说：还是减一减肥比较好，对身体比较好。我的观点是健康就行，其实我对胖瘦不太在意。但是我看了同事郑重的表情，意识到她认为我还是有点胖的。再有单位年检的时候，检查出了脂肪肝，虽然说是小毛病，但是还是因为胖造成的。最刺激我的是一次称体重，那是一个早上，我在家里称了称体重，竟然134斤；曾几何时，我才一百二十多斤，竟然不知不觉中重了十斤。当然我的胖也是有原因的，我人到中年，下台阶的时候崴了脚，一下子就养了半年，人就胖起来了。
自从那次称体重之后，我一下子觉得恶心起来，觉得自己真的是：身上那么多肉，怎么能忍受？减肥我是有经验的，年轻的时候我曾经从一百三十多斤，减到一百一十多斤。曾经震惊了周围人。对于我来说，减肥是简单的，我想瘦是可以瘦的。有时候，我还得意地想：我就是胖着玩玩。“每天少吃一粒米，明天偶像就是你”，我的秘诀就是少吃，特别是晚上的饭要少吃。最最关键的是要晚上少吃或者不吃，如果晚上饿了想吃，那就早点吃，在五点半之前吃。当然如果早餐午餐同时都能少吃，那就减得更快了。三个月减十斤是可以做到的，后面因为你长期少吃，胃缩小了，放开吃都吃不了多少。当然很多人认为减肥主要靠运动，这个肯定的，但是我是个不爱运动的人，我只好采取这种消极的减肥方法。不过效果还是不错的。今年春节亲戚们都说我瘦了，当然瘦了十几斤，肉眼肯定能够看出来的。到商场里买衣服，腰身纤细：二尺一；腿部直溜，一点赘肉都没有。作为一个五十多岁的人，这已经差不多了，但是我想：如果能够减到一百一十多斤更好，且再试一试吧，再减五斤更好！
减肥需要的是意志，必须有一个刺激你的诱因：或者别人的嘲笑，或者自己的顿悟，或者自己的需求（或者恋爱，或者健康等等）。有了这个契机，你就有了减肥的毅力，减肥就有可能成功。
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