今天一个人跑，Z出远门了。
出门忘了戴耳机，8:30还要去开会，跑个一小圈算了。
闷头跑完，大汗淋漓。看了速度，还凑合。
习惯很可怕，这几天一直有Z的陪伴，感觉还挺轻松的，突然一个人，内心有点懈怠，索幸坚持下来了。
希望自己坚持下去✊！
今天一个人跑，Z出远门了。
出门忘了戴耳机，8:30还要去开会，跑个一小圈算了。
闷头跑完，大汗淋漓。看了速度，还凑合。
习惯很可怕，这几天一直有Z的陪伴，感觉还挺轻松的，突然一个人，内心有点懈怠，索幸坚持下来了。
希望自己坚持下去✊！
今天一个人跑，Z出远门了。 出门忘了戴耳机，8:30还要去开会，跑个一小圈算了。 闷头跑完，大汗淋漓...
解锁成就： 1.友儿和小图的集体嘲讽(现在的小女孩子身体素质真是差，你看她才跑了两圈就喘成那样~~) 2.不甘嘲讽...
今天跑了6.73公里，用时35分4秒，平均配速5分13秒，平均步频182，平均心率153 把跑步当成每天的第一件事...
平平无奇的一天，在犹犹豫豫中完成了完成晨跑打卡，有些事情其实在一念间，给自己一个想法：5秒钟以后就起床。 脑袋里默...
晨跑5公里，不辜负了这好天气
马上就到了伏天了，早晨起来气温就比较高，习惯了早起的人们，坚持晨跑的人依然在跑步。我就在其中。 近来跑团的跑友跑步...
坚持晨跑，忘记打卡啦
继续打卡晨跑，6:30-7:30
很多很多的故事来不及述说，跑着跑着就下雨了，长沙最近的雨季来临，其实有的事情想着想着就没有结果了，只是剩下一些烦乱...
昨晚7公里，今天早上6公里有点累，但是跑下来啦
本文标题：晨跑打卡（八）
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