【欣赏及自省】
1、大年初一，村里5点就开始放鞭炮。6点早起开始收拾，感受到了浓浓的年味。虽然和小时候的东西不一样，但只要自己用心体验，感受都是一样的。
2、早上和大哥、大嫂，弟弟、弟妹、小朋友一起去本家拜年，受到儒家文化的熏陶，北方还是以磕大头为主。虽然新时代不再要求，但磕大头还是村里的传统，一代代传承非常重要。
3、中午在大爸家一起吃年饭，堂兄弟4人，平时真的很难相聚。只有过年大家才能聚在一起，喝酒聊天，开怀畅饮，非常舒心。
4、中午哥嫂、弟弟及弟妹一起做饭，自己在家陪奶奶聊天。奶奶把圣经拿出来，读了几篇传歌。虽然她不一定能听清所有，但偶尔有几句话给她讲到非常开心。
5、下午喝多有点断片，休息了几个小时快速恢复过来。晚上和哥哥的几个伙伴一起聊天喝茶， 回忆起了很多儿时的场景，内心得到了很多滋养。
【知感悟行】：
知：过年是中国的传统佳节，磕大头是儒家传统文化。今天去本家拜年，磕大头又回忆起了儿时的场景，感受到了浓浓的年味。
感：磕大头，拜大年。虽然有些孩子或年轻人没有太多记忆，但自己的内心非常滋养。这是儿时的记忆，又回忆起了很多儿时的场景，让自己又回归到了儿时的心态。
悟：保持好心态是人生存的关键，人到中午都会有各种经历，很多时候走着走着除了负担和责任会忘记很多美好的回忆。但通过春节这样的传统节日，能让自己回忆起很多儿时的记忆，与家人有更多的链接。自己的内心得到非常多的滋养，也会有更多的力量。
行：本来生活就有点苦，尤其中年人生活在世界上有很多的苦难要承受。自己要时刻发现和觉察很多场景，让自己回归到小时侯的美好场景，这样的心态才能保持越来越好。这或许也是在寻找初心，在外打拼，时刻还是要回归到本真的自我。要抓住一切机会去寻找更多美好的瞬间回忆。加油！
【感恩】
1、感恩哥嫂、弟弟及弟媳们一起准备丰盛的年饭，全家人在一起吃饭聊天非常开心。一年一次的聚会，吃饭是次要，最主要是家庭的链接。相信只要兄弟们链接足够多，家族就会越来越旺。
2、感恩和奶奶一起聊天，她把很多小时侯的事情能讲出来，也让自己回忆了很多儿时的场景。奶奶高中时就给自己买了圣经，今天重读了几篇，确实收益很多。
3、感恩朋友们互道祝福，中国的传统佳节，互道祝福是一种心理滋养。 从不同的心理学派都有理论依据，正是因为一些重要的节日，才让彼此有更多的链接，让大家有更多的能量加持。
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