你是真正热爱跑步的人吗?我想,我不是。通过不断地观察与思考,我发现,真正热爱跑步的人们,他们不会去考虑天气是不是影响?空气质量是不是不好?时间会不会太早或者太晚?穿这身衣服去运动会不会太引人注目,给别人一种另类的感觉?
真正热爱跑步的人们,他们只会想到“今天还没有跑步,快,做好准备,跑起来!”又或者身体里的生物钟会发出明确地指令,告诉他们时间到了“放下手中的手机,立刻动起来!”
与此对比,我自己并不是真正的热爱跑步,而仅仅是把它当做一个减肥健身的运动。一旦心中出现懈怠情绪,就会让大脑给身体四肢发出疲惫信号,进而给自己的假装热爱假装努力寻找借口,在前期努力的满足中感动自己,去心安理得地放松,久而久之就会出现“半途而废”的现象,三天打鱼两天晒网,体重反复也就无可争辩了……
就如同学习,当人们真正热爱时,不会去考虑其他一切外在的条件影响,只会觉得每天不学够一定时间,不完成固定的任务目标就会浑身不自在,一天的成就感会减少许多,更有人会认为这一天很失败,因为,自己最爱的事情都没有去完成。这个时候,真正热爱的人们会牺牲休息的时间,坚持去把事情完成再睡觉,甚至,他们在努力时根本不会觉得疲惫,反而精神十足,完全忘记时间。
在外人眼中可能会觉得这样的生活日常太死板太苛刻,为什么要过得如此辛苦!但在那些身处其中的人们来讲,这却是乐在其中的事情。因为这都出于真正的热爱!
虽然,目前我还并不是真正的热爱跑步和学习,但是我正在努力成为这样的人,我自己尝试的办法中最好的办法就是以下两点:
1.先“假装热爱”,每天给自己积极的心理暗示
2.可以“强迫”自己到固定时间就去做某件事,逐渐认可和接受自己的确是“热爱跑步”“热爱学习”的,这样的确有效果。长此以往,一定能够把这些好习惯养成身体条件反射的一部分,每每提及都会动力满满!
我相信,我可以做到!我更相信,那些真正想要变好的人们都可以做到!最最关键的是:要相信,自己做的事是对的事,好的事!要坚持,这些有益的事!加油,努力干饭的打工人!加油,努力为梦想拼搏的逐梦人!
网友评论