在讨论原生家庭对现在亲密关系的影响。
1 原生家庭对我们的影响，主要集中在表达需要、面对冲突、依赖他人等重要的关系处理上。越是在压力情境下，原生家庭带来的应对模式就越明显。
2 处理现有的亲密关系难题，就是处理原生家庭带来的影响。因为改变的本质是创造新经验，用新经验去覆盖旧经验。原生家庭带来的经验会反映到新的关系中，而你在亲密关系中形成的新经验，又会矫正从原生家庭中带来的旧经验。所以你要改变原生家庭的影响，就要去处理和伴侣现实的难题，而不是抛开现实问题，只管去解决原生家庭的影响。
3 所以，如果你有伴侣多年，却仍然抱怨原生家庭的影响，你应该问的不是为什么原生家庭给你的影响那么大，而是为什么你的伴侣对你的影响为什么这么小？是你不愿意接受这种影响吗？还是他的影响力不够？还是你抱着你的旧经验，不愿意冒险改变？
4 你没法决定你的原生家庭，但你可以决定是否要带着原生家庭给你的影响去拓展新的经验。这是你的选择。
5 原生家庭带来的不仅是问题，也还有资源。包括超越原生家庭的限制的渴望，也是资源的一种。
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本文标题：原生家庭对我们的影响
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