冲突:困在原地和冒险突围是一个艰难的选择,艰难选择是内心冲突的一种对外的投射;
心理冲突是个体在有目的的行为活动中存在着两个或两个以上相反或互相排斥的动机所产的一种矛盾心理状态。
冲突表面上看是观点或方法选择之争,实际背后是动机和需求之争。
心理冲突常常是由动机所带来的,会带来紧张、焦虑和混乱等一系列情绪反映。
我们每天都活在内心冲突中,消耗自身能量,
在某个当下,能够与当时自己最为重要的需要待在一起,
减少内心冲突纠结带来的能量消耗以及由此引发的情绪问题,两个重要建议:
(1)厘清目标,围绕目标进行需求的取舍
(2)选择后,信任自己的选择,并全力以赴将选择做对
要放弃就纠结,就必须让自己有更多选择后的成功经验,这样我们才能够越来越信任自己的选择,坚定的行动,以达成目标。
选择无对错,选择之后做对选择才是选对的根本。
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