蜗牛是个拖延症晚期患者，做事慢慢吞吞，最喜欢拖延，被室友们取名"蜗牛"。
1.你们先走，我马上就来
"蜗牛，收拾完没有？快点啊，我们一起逛街了！"
"好的，你们先走，我马上就来!"
一个马上，20分钟
2.不完美，才完美
"妆化得够好了，发型着装也得体，可以啦，走啦走啦！"
"要是有个小发夹，就更好啦！"
"有时，不完美才完美呢！"
3.明天永远是最好的一天！
"蜗牛，还吃零食，你不是要减肥吗？"
"吃完这些，明天正式开始减，忌零食！"
4.公开承诺
"假如做不到怎么办呢？"
"这不是你们在吗？替我监督，如果做不到，我自罚围
操场跑10圈，并禁食一天！"
"好，我得把它写下来贴在寝室门口！"
"好！"
5.明确目标
"蜗牛，这次减肥，你打算多长的时间减多少斤？"
"3个月20斤！"
"好，我可以监督你!"
"行!"
两个半月，蜗牛成功瘦身20斤～
6.寻求帮助，尽管开口
"蜗牛，这次论文写的怎么样了？"
"还没写一半呢，你呢？"
"我写完了！"
"那你能帮我查找一份资料吗？"
"是什么？我现在帮你查。"
7.缩短时间期限
"蜗牛，论文修改的怎么样了？"
"还好，今晚再努把力就可以完成了！"
"加油!"
"谢谢！"
夜里挑灯奋战到凌晨两点～
8.形象一变，惊喜一大片
"蜗牛，快出来，你打扮完了没有？"
"马上!"
"哇……这一身配上你这身材，完美！"
9.强大自己才是王道
"蜗牛，你在看什么呢？"
"我在翻阅时尚杂志，学习化妆和服装搭配！"
"蜗牛时尚感越来越强了耶，现在着装也完全变了个
样，以后就当我形象设计师吧！"
"好啊！"
一次偶然机会，蜗牛和室友出行被街拍达人选中，通
过巨大的努力，蜗牛成为了时尚达人！
10.表达感恩
"蜗牛，看到你的成绩真为你高兴！"
"亲爱的，今天我们一起去海边吧！"
"好啊！"
海边。蜗牛从沙滩上取出了一个许愿瓶！蜗牛把它递给了室友。
"打开看看!"
一封感谢信
……
"我的改变之旅，幸好有你！"
两人留下了激动的泪水，相拥在了一起！
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