“我要健身，最近胖了，身体虚”
“我要好好工作！”
“我要坚持每天做俯卧撑”
“我要考证，加工资”……说完后，现实状态是，依旧老样子，所作所为完全和自己的想法不一样，然后唉声叹气，给自己展示所谓的目标
这是一种通病，我想做某事，但什么时候做，要拖很久，或者，就没有做那件事的那一天了
所以，我们可以在自己出现想法时，马上去做自己的想法中的那件事，沾边也行
想到健身，我们就可以俯身做几个俯卧撑，亦或是出去跑一圈
想到看书，就立刻看几眼，找到自己看书的感觉
想到要少吃零食，就封住自己的嘴，在自己有那个想法的那段时间里，给自己封嘴
想到就做，立马做，随心而行(°u°) 」
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