第五十四讲.反思和早起是最佳拍档

第五十四讲.反思和早起是最佳拍档

反思有三种类型，对一件事的反思，对一天的反思以及对人生的反思。

你究竟会在什么时间，以什么样的形式在反思，因为没有反思的人生不值得过。

早起与反思是一对孪生兄弟，一日之计在于晨，一晨之计在于起。诸葛亮先生说''宁静以致远''。说的就是，我们一定要有一个时间，一个自己的时间去反思，去计划未来的事。

叶老师过的就是晚十早五的生活，每天写晨间日记就是他一天当中最重要的事，他每天花3分钟写晨间日记，用十分钟的时间做计划，看日历，列清单。正如富兰克林每天问自己''今天要做些什么''。

我们还可以利用各种工具软件和APP帮助我们提高效率。只要符合GTD的理念，定时清空收件箱，给事件排程，然后分到情景中去。

假如你真的早起不行，那就在睡前反思，我们就说一日之计在于昨天晚上，同时问自己六个问题，1.我要做什么。2.我要的结果是什么。3.我要的角色和职业是什么。4.我要的长期目标是什么。5.我的理想蓝图是什么。6.我为人的宗旨原则是什么。

倘若你早起也不行，晚上也有困难，那么在白天那就真的比较难。

我自己就深有体会。倘若我错过了早起，那么我一天都在奔走，好像什么都做不好，并且有做不完的事。