大家好！我是廖雪莲，在这里给大家分享一下这一周的践行情况。
早上五点半起床，晚上十点半休息。这已经成为了习惯，早上醒来，打开更早小程序开启美好的一天，把昨天的情景在脑海中回想一遍，接着想想今天的青蛙是什么把他们写入日记。
我的新增践行内容有青蛙，午间冥想。小确幸
写文字是我的魔咒，把它公开对我来说实在是太难了，所以我的第一只青蛙就是分享晨间日记
中午跟着语音引导练习冥想后再午休
晚上睡前我会去班级群和我们小组群爬楼梯。收获的都是干货(也是我的小确幸）
对于清单和日历，可能是我工作性质的随性和自身对软件的不熟练，这方面与工作没能结合起来，这是我现在的瓶颈，需要重点突破。
运动方面：由于脚踝受伤未瘉，晢停了一切运动项目，今天下午准备去尝试游泳。再休养一周应该可以恢复正常的运动锻炼了。为自己加油……
我的分享完毕。
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本文标题：2018-07-07 - 个人晨会分享
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