Sunny丰盛日记day 222

摘自青音《幸福的体质》：

如果你想活出自己喜欢的样子，一定要学会自我赋能：第一步：我重要。第二步：我值得。第三步，我可以。

在成长的过程中，学会自我赋能，做好情绪管理，做到“有节制地爱别人，无条件地爱自己”，夺回人际关系的主动权。