德家：跟着女神学精油泡澡美容养颜的秘诀

德家：跟着女神学精油泡澡美容养颜的秘诀

男人都喜欢女神，女人都喜欢成为男人心中的女神，怎样才能做到，跟着林志玲学起来，做到“澡睡澡起”。已是大妈年龄的她，却还是台湾第一美女，声音娇滴滴，皮肤白晳晳，嫩滑似少女。不老女神直言将泡澡视作每天的仪式，不仅养生还美容养颜，爱美的你也来一起COPY她的美丽秘诀吧！

睡前养生澡

睡觉前泡澡，可以根据自己的情况，加入促眠的薰衣草或悦情的柠檬精油，这些具有调节作用的植物随着热力渗入经络，使睡眠甜美而解乏，让我们翌日格外精神。根据身体状态选择薰衣草或柠檬，如果出差或拍戏，会在浴缸中加入牛奶。

而德家精油，这种从植物的花、叶、茎、根或果实中提炼萃取的挥发性芳香物质，无疑大自然赋予人类最珍贵的礼物。早在两千多年前，古埃及人从草本植物、水果、蔬菜、禾木草类及花朵等植物中淬取出香精油治病、祭神，而后希腊人师承埃及，将精油大量使用在化妆品、医疗及预防传染病。公元前一百年，罗马人将精油应用在按摩。随着十字军东征，香料、精油知识传遍了欧洲。德家精油从医疗作用到按摩到香薰空气的作用转变，渐渐成为了人们追求精神品质的需求。也许，我们也是时候停下脚步去选择精油了。

早晨起床泡澡好

熬夜、生理期都会暗耗气血，使晨起时的脸色不好看。而早上时泡一个温热的澡，会加速我们经络里面气血的流动，使得体内其他部位的多余能量物质重新分配。于是，一个和谐的气血状态再次出现，气色红润，一整天都精神充沛。林志玲特别喜欢在早上泡个美美的澡，出门前迅速摆脱困顿的状态，还能让气色红润，一整天都精神充沛。

洗完澡要“过冷水”，洗完澡后用凉水冲下好

如果身体允许，不妨在每天洗完澡增加最后一个步骤：“过冷水”。屏住呼吸10秒钟，用冷水从下向上冲一遍，一定是从脚开始，这样会加快血液回流，迅速收紧毛孔，所以就算是身上的皮肤也能很细腻紧绷。同样地，在洗完脸之后也可以冲一遍冷水，让你的脸部毛孔迅速收缩，变得更细腻光滑！