输掉自制力的一天

  按照减肥计划，今天晚上应该是晚上吃半个玉米，然后20点出去跑步一个小时的。今天只能反思反思自己了。

坚持节食加运动已经两个月了，虽然没有瘦的很明显，但是已然小有成就，今天居然放纵自己了。 临近下班被领导拉住加班一个小时，到家已经晚上8点了。按理说我应该换上衣服直接出去跑步的，结果非但没有，还买了鸭脖吃的津津有味，吃完虽然走了几圈但是远远不够消耗那些鸭脖的，吃完之后满满的罪恶感。

定好闹钟，明天早起多跑两圈吧，希望鸭脖今晚没有转化为脂肪。

  人其实一直都在跟自己的欲望作斗争，不能只做自己想做的事儿，想想那些能成功的人正是靠着非凡的制止力才让自己变得与众不同的吧。