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一个人的安全感(转阿莲老师)

一个人的安全感(转阿莲老师)

作者: AliceAmy | 来源:发表于2023-05-26 21:45 被阅读0次

文聪老师讲的安全感的话题太全面了,值得大家学习。

安全感是可以调控的,不同的阶段安全感强弱不同。

比如热恋中的男女,眼中只有对方,绝大多数人安全感会充足。

但是现实生活中,大部分人的安全感都不是很足的,内心有轻微的不安全感,生活反而会更安全。科学调查,百分之95的女性心理都缺少安全感听到这里,我不再那么纠结为啥自己的安全感不足,原来大多数人和我都一样。

什么导致了我们缺失安全感的?

1、母亲怀孕时缺失安全感,就会把这种缺失安全感的情绪传递给胎儿。

2、童年时期家庭关系不和睦

通过马斯洛需求原理解释有的孩子为什么会厌学在家。马斯洛认为人类的需求可以分为五个层次,从基本的生理需求开始,到安全、社交、尊重和自我实现等更高层次的需求。这些需求按照优先级逐渐递增,当一个层次的需求得到满足后,才会去追求更高层次的需求。

一个孩子呃,通过学业考高中考大学,实现自己的目标,即是自我的实现,也是人的最高需要。但是他曾经生活的家庭一直是不和睦的,环境一直是不稳定的,在孩子的内心安全的需求就没有得到满足,怎么可能有力量去追求更高层次的需求呢?如果一个孩子层的需求都得到了满足,他就会以最有效和最完整的方式表现他自己的潜力,惟此才能使孩子得到高峰体验。

3、不停更换养育人也可能导致孩子安全感缺失

如果孩子小时候不得不交给别人养育时,那么最好固定在一个地方,交给固定的养育人。

一个只报喜不报忧的孩子,安全感足吗?

有的家长会认为,这样的孩子懂事,体谅爸爸妈妈,觉得他们比较坚强,能够独立的面对身边的世界。事实上是,这些孩子只报喜不报忧的原因,其一是和爸爸妈妈之间有疏离;其二是他觉得给爸爸妈妈说了,他们也帮不上忙;其三他不敢在爸爸妈妈面前暴露自己的不好,害怕家长更加的不认可自己。

孩子无论遇到好事还是坏事,都敢于给家长分享,说明你们的亲子关系特别好,说明在爸爸妈妈这里给足了孩子安全感。

4、有过被遗弃的经历

不管养父母对自己有多好,孩子的内在总有一个声音,如果我足够的好,我的爸爸妈妈为什么会舍弃我?所以这样的孩子就需要更长时间的来疗愈,不管孩子表现的好与不好,父母都不要嫌弃他。

5、孩子被恐吓、吓唬多了,也容易产生不安全感

如在孩子小时候,家长在无意中会说,你再不听话,我把你送给收破烂的你再不听话,我就不要你了或者是自以为是,宠溺的语气说孩子小笨蛋,小傻瓜等。

不要做任性的家长,不要信口开河,不要想怎么说就怎么说。一定要做科学的家长,要做优化语言之后的家长。

6、缺陪伴孩子感受到的被忽视

家长要尽量多陪伴孩子,关照好孩子的内心。我们和孩子在一起的时候,要提升单位时间内的陪伴效率,我们不能和孩子在一起时,要建立和孩子之间的心灵契约。

7、父母太强势,孩子对自己的事儿没有掌控感

没有掌控感就没有安全感,而掌控感更多的来源于话语权和决策权。总是控制孩子,就没有掌控感,没有自主权,没有安全感。

比如家长每个月也给孩子零花钱但是会过问的,特别仔细问孩子都买啥了,问孩子怎么花完的?有的还甚至给孩子说你应该买啥,不应该买啥。

家长可以指导,但是不要剥夺孩子花钱的权利。院长说过,花钱是一种能力;家长可以通过给孩子零花钱提升孩子管理财务的能力。小时候能够把零花钱管理好,长大了就能够把资产管理好。

8、都是失败的经历,没有成功的经验

记得院长也说过一句话,成功是成功之母。总是经历失败的孩子会陷入到习得性无助的怪圈里,一定没有安全感。

作为父母给孩子定合适的目标,协助孩子增加成功的体验,平时对孩子多认可,多肯定。

9、家庭暴力伤害给孩子带来的安全感缺失

有的是爸爸妈妈之间的暴力伤害,有的是爸爸妈妈对孩子直接的暴力伤害,都会导致孩子安全感缺失。

10、孩子总是被不公平的对待,而且他吃亏的那一个

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