202025复盘

202025复盘
【复盘1】
事件：经历了两天久违的考试，我终于体验了一把，中年的身体，老年的脑袋，脑袋已经僵化了，估计过不得多久，就得阿兹海默症了。突然感到非常的悲怆，回看自己的过去，给社会，家庭，甚至自己带来了什么？我发觉，自己只是一个可怜的寄生虫。为了自然基因传承而已。
外因：考试的压力，让我的精力与体力高度消耗，我感觉身体承受不了这种压力了。产生了自卑的情绪，主要是还是没精力准备好。
内因：平时还是太安逸了，《认知天性》中说，考试当训练，训练当考试，才能最好和透彻的打通脑部神经，大脑的退化是我过去的错误，我不能让错误再继续下去。
改变：一定要保持每天的运动、学习、背诵、写作、反思复盘，这样才能高效的运转大脑。
总结：不要人活着，大脑确死了。

【复盘2】
事件：最近发现孩子的心理问题越来越严重了，经常用不良性竞争，在力所能及的方式去伤害周围的亲人。
外因：孩子平时的教育方式出现了问题，妈妈易怒、强控的情绪影响着孩子的发展。
内因：自己没有和善、而坚定的去接手两个孩子的教育，没带好头。
改变：虽然断舍离，熵减很重要，但是不能把孩子的教育给减了。提高孩子教育的优先级为2级。
总结：断舍离，分清主要矛盾和次要矛盾。

【复盘3】
事件：反复听书《认知天性》感觉就是学不透，发现一个很重要的问题，就是实践太少。
外因：家里与工作地方，环境都比较有限只有孩子睡觉的时候，拖着疲惫的身体，开始写一些东西。
内因：自己没有原则，嫌不方便或者打扰到其他人，就阻断了自己提升的道路，这成为了自己的借口。必须和善坚定的平衡各种事务情况，保持学习环境。
改变：与家人商量清楚，该改造的环境就坚决改造，腾挪出学习的环境是必要的。
总结：想有收获必须要有牺牲，只有熵增了，才有更好的方法熵减，不能等计划好了才执行。

【复盘4】
事件：开始阅读《苏世民：我的经验和教训》有一些收获，开始实践滚雪球阅读法，把全书给翻了一遍。打算按照方法，多次阅读法，哪怕1%吸收率，我争取看100遍，也要把这本书框架脉络摸索出来。
外因：我每次都看到事情的局部，把视线全部聚焦了，看不到整体。这次，我必须从整体到局部来学习。
内因：我对自己的思考模式需要进行更改，刻意练习，整体到局部，不能选择芝麻不选西瓜。
改变：全局与速率思考到局部。中间穿插问题与测试。
总结：捡西瓜，不捡芝麻。

【复盘5】
事件：听书《苏世民：我的经验和教训》发现了成功人的几个特性是我极度缺乏的，1、明锐的洞察力擅于发现其他人与自己的共同需求；2、积极主动的分析问题并列出准备充分的解决方案，并付出实施；3、勇于挑战巨大的困难；4、通过合作大量结交好的人脉；
外因：我现在也处在工作的困境中，我如何去发现自己与他人的共同需求并申请资源解决这样的问题呢？
内因：我遇到很多的问题，认为可以解决的，偶尔提出来，但是没准备好，直接被打回，多次失败后就认为不可能，久而久之，就放弃提问了，于是我的问题洞察能力就逐渐丧失了。更不用说自信与勇气了。
改变：回归擅于发现问题，准备充分再充分的提交分析资料与解决方案。对自己不能再草率了。
总结：对自己负责，打好有准备的每一场战斗。