晨跑45：要养成简洁、清晰的好习惯。

小时候上学特别羡慕口算厉害的同学，考试的时候可以节省很多时间，毕竟打草稿是很麻烦的一件事情。然后我也去学习口算，并在考试中经常不列草稿。

这样考试的时候答题速度是很快，但错误率也随着上升。后面竟然习以为常，却在自己最拿手的数学科目上基本不可能拿到满分。老师和父母都说我太粗心，而这个“原因”却没法改变我因为口算或者省略计算过程造成一定概率错误的事实。

而错误，会造成心里的痛苦和一定的心理阴影，会让自己感到即使你全会了，也没办法做到全对。在重大事情或者紧张情绪的时候错误率会更高，带来恶性循环。

考试时，从问题到答案，每一步过程都简洁、清晰的表达清楚是保证正确率的很好的方式，会使大脑形成一个很好的回路：“只要有思路，就能把它达成。”

在生活中，简洁、清晰的做事风格也会事情提高质量，事半功倍。而且自己会觉得，只要有可行的目标，简洁、清晰的去行动，就会达成目标。