健身房

健身房在我记忆力一直都是闲来无事的叔叔伯伯的俱乐部，重来也没想过自己有一天会进到这里面，很偶然的机会办了张季卡，为的是准备明年年初的马拉松比赛，自己可以跑完人生的第一个半马。

从外面操场转到健身房的跑步机，真的需要适应一两天，速度，无聊，跑完后走下来都会感觉腿不知道去了哪里，身体有点飘。这个直到我去的第3天才有所缓解。

本想着隔三差五的过去跑跑步出出汗，慢慢恢复体力，意外的被健身教练拉去作了什么体能测试-就是脱了袜子站在一个类似于体重仪的机器上，两手那俩个连着线的手柄，保持个姿势几分钟，身体的脂肪比体重，肌肉含量之类的就跃然纸上，还有各种分析。结果出来教练说过几天给你制定个训练计划，你照着练就好，我还小高兴了一下，感觉这健身房还不错啊！ 

于是在周二下午去健身房的时候，我有了一位教练，大致的带我练了下力量，了解了几个器械，就和我商量起私人教练的事情，我这心里各种抵触，教练竭尽所能的对我进行推销打折，我还是不为所动，最后只好安静的走开了。

虽然没有私人教练，我还是准备继续力量训练，下载些手机app作为辅助，长期工作的原因，现在两个手臂基本没有什么肌肉，需要从零开始。

3个月，看看自己能达到什么成果吧！ 

加油！