有句话是这么说的：听过了很多道理，依旧过不好这一生。知道容易做到难，做到坚持就更难了。现在和以前的消息闭塞不一样了，网络上充斥着各种各样的思想，见解，我们也看过了很多鸡汤，可是，如果没有拿来实践，知道又有什么用呢？
积累碎片时间，培养习惯，坚持做到，这些都是听上去需要毅力的事情，我们的意志力是否能够支撑我们去坚持呢？前几天听喜马拉雅，有句话是这么说的：如果不按想法来活的话，迟早会按活法来想。我们知道的这些道理，这些方法，如果不去实践，没有改变，你还是停留在原地的，过着将就的生活。
人很容易间歇性踌躇满志，经常性混吃等死。意志力薄弱的人常常三天打鱼两天晒网。其实，锻炼意志力有很多精巧的方法，比如早睡早起，记录，写日记。只要你每天想起就做，坚持不再是抽象的字眼，而是你获得改变的基石。
人都会有惯性思维，习惯本身也是有惯性的，但是这个惯性却是阻碍你养成习惯的绊脚石。
只要……就……这个表达看起来很容易，但是做起来却很难。比如，谁都知道眼保健操对眼睛好，也十分容易，但是你看看周围，有几个人是每天都在做的，除了小学生有硬性要求外。能在自己漫漫人生道路上坚持一直做一件事情是多么难的呀。
有调查显示，只有50%的病人能坚持六个月以上准医嘱服药，和健康，生命息息相关的事情都没办法坚持下来，还有什么能做到的。
近年来，微信上出现了很多打卡活动，为了让小伙伴们养成坚持的好习惯，组织者也是绞尽了脑汁，有搞小组活动的，也有干脆让你先交押金，完成了再退钱，没坚持就扣你钱的。每个人的意志力都是不同的，一个小组里肯定有人完成了，有人放弃了，最后我们来看看长期积累行成的差距，真真是令人咋舌的。我们都在羡慕别人的成长，别人的成功，可是你也要看到别人的坚持，别人的付出啊。不要一开始就觉得这样的坚持让人望尘莫及，也不要因为一天的放弃就惯性放弃了，看看我们打卡表里那么多个1呢，你占了其中的几个！好歹占几个啊，不要都是无，想想，其中有一个也是好的呀，至少我在里面。我们的人生那么长，感兴趣的事做一天算过一天的经历了，碎片积累起来不就多了？
如果只是纵向看一天的话，可能人与人的区别不过是工作与生活的片段有些不同而已，甚至可以理解为不同人的不同生活习惯，没有什么可以比较的，但是，如果你把每天发生的碎片串联起来，横向去看每一天的话，你就会发现，这些小事都是习惯，而习惯所形成的差异令人惊叹！
所有巨大的成就都是由时间来放大的，做对你应该做的事也是由时间来放大的。刚毕业的时候，我只会想要做好自己的工作，从未想过应该提升自己的各项技能，而如今，我通过行动派，同频率的小伙伴们，接触到了各种自己喜欢并且可以提升自己，感兴趣的兴趣爱好，并尝试去学习去坚持。如果你不知道自己内心真正喜欢什么，不知道怎么选择的话，把感兴趣的都拿来试试，最后留下来的一定是你内心真正欢喜的。
我们为什么要记录自己所学，要去打卡呢？因为这里有个概率思维。培养习惯需要概率思维，若能打通这条任督二脉，挣扎的心理就会迎刃而解。这个概率，不是计较一两天的得失，而是把这个需要坚持的事情，放在一段时间内去观察，得出概率百分比。你总是完不成计划是吧，那么一年中你有几天完成的呢，还是干脆做几天就放弃了？正如我们的写作打卡，为什么需要三十天呢，这就是一个观察的时间段。
概率就是你培养习惯的成绩，一段时间的统计，如果达到60%，说明你已经养成习惯了，如果你达到85%，说明你已经是优秀的了。如果你达到了100%，恭喜你，你的意志力已经得到了大大的提升，你可以通过一个个的100%来得到自由的自律了，回头看看你的付出，你将对你得到的收获感到骄傲。而这条路上，我必勇往直前。
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