这算是觉察日记啦。
早上起床，5点50的闹铃，眯了一会儿，到了6点10分。刷朋友圈20分钟，看书半个小时。冥想20分钟。被闺女呼唤回被窝，又进入梦乡。
被进来拿东西的婆婆，给暗示醒了。手机屏还亮着。回想起曾经在二姨家，也是这样想学习可又忍不住去睡觉了。…………………
此处进入到自责的状态。（无论我想到什么，我都100%的爱自己，接纳自己。祝福自己！）
进入到公司，停电车的时候，见到沈主任一家三口，去上班。我十分的逃避这个家庭。……
见到和自己发生冲突的同事共事。哎…尴尬
写点开心
中午躲起来，写了自由写。关于工作，还是不信任自己。怎么信任自己呢？时时保持对自己负责任的态度。多学习，成长培训自信心！
下午出去巡店，去饭店面工作是做了，可是觉得关系处理还有待提升，有点焦急，给店员的或者老板的感觉。不很顺畅。
希望我尽快的学会玩儿
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