“一分钟的开怀大笑，等于四十五分钟的放松运动”。这是美国脑神经医学家鲁宾斯坦的一项研究成果。根据他的研究统计，现代人平均每天就只能笑5分钟，而50年前的人们平均每天可以笑20分钟
有意识的练习大笑、主动的大笑，做一个风趣的人，谈笑风生，那患有血管和心脏病的机会也会很低。笑就是健身操
摘自海峰老师
“一分钟的开怀大笑，等于四十五分钟的放松运动”。这是美国脑神经医学家鲁宾斯坦的一项研究成果。根据他的研究统计，现代人平均每天就只能笑5分钟，而50年前的人们平均每天可以笑20分钟
有意识的练习大笑、主动的大笑，做一个风趣的人，谈笑风生，那患有血管和心脏病的机会也会很低。笑就是健身操
摘自海峰老师
北京 2018-09-18
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本文标题：2018-09-18
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